Griechenland – Retreat auf Zakynthos

Das erwartet dich

• Inspirierende Sonnenaufgangs- und/oder Morgenmeditationen, um den Tag mit positiver Energie zu beginnen.
• Leichte Bewegungseinheiten im Wasser oder im Garten, die Körper und Geist in Einklang bringen.
• Ernährungstipps, um deinen Körper optimal zu unterstützen.
• Rituale, die dir helfen, bewusster durch dein Leben zu gehen.
• Tools und Übungen zu den einzelnen Themen, um dein authentisches Selbst zu entfalten.
• Austausch mit Gleichgesinnten, um voneinander zu lernen und zu wachsen.
• Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, den Moment zu genießen und zur Ruhe zu kommen.
• Alles in Leichtigkeit, mit Freude und viel Spaß! „Siga, siga“ sagen die GriechInnen, daran halten wir uns. 
• Genügend freie Zeit für dich, um dich zurück zu ziehen oder die Gegend zu erkunden.